Позвоночник является своеобразной осью тела и от его хорошего состояния зависит здоровье в целом. Вторая встреча в детско-родительском клубе «Здоровейка» была посвящена теме «Здоровая спина».

   Родители пополнили свою копилку знаний: изучили причины искривления позвоночника и уточнили свои знания о том, что является профилактикой заболеваний позвоночника. Живой интерес вызвало участие в мастер-классе «Пилатес дома», проведённом Смирновой Юлией, мамой воспитанника группы «Звездочки». Вместе с детьми родители разучили упражнения из «Игрового стретчинга» для мышц стабилизаторов.

   В завершении все участники получили памятки о том, какие отделы позвоночника отвечают за иннервацию определенных органов и о том, что нужно делать, чтобы сохранить позвоночник в отличном состоянии.

     Ну и, конечно же, ещё раз убедились в том, что умеренные физические нагрузки творят чудеса!